Bar

SOHO Bar połączony ze strefą Lounge to towarzyskie serce Klubu. To tu, każdego dnia spotykają się nasi Klubowicze aby nie tylko dodać sobie energii o poranku, zregenerować swoje siły po intensywnym treningu, a także by porozmawiać, zawrzeć nowe znajomości i przyjaźnie. Oferta SOHO Baru jest ciągle powiększana. Oprócz suplementów, zdrowych posiłków oraz świeżo wyciskanych soków, nasz bar zaopatrzony jest w szeroką gamę smakową koktajli proteinowych, czyli niezastąpionej porcji białka po treningu. Duży wybór chłodnych napoi ugasi pragnienie podczas aktywności i zadba o dobre nawodnienie organizmu.

Oferta SOHO Baru:

SHAKE

Koktajle białkowe są niezwykle cennym źródłem białka. Zapotrzebowanie na ten składnik jest zwiększone wśród osób intensywnie trenujących ze względu na nasilone procesy kataboliczne podczas długotrwałego wysiłku fizycznego.  W SOHO Barze oferujemy szeroki asortyment shake’ów białkowych w wielu smakach.

food-1
food-2

Koncentrat

Koncentrat białka serwatkowego to dobry sposób na uzupełnienie aminkwasów w organizmie, które są odpowiedzialne za budowę mięśni. Białko serwatkowe zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy potrzebne do prawidłowej regeneracji, co czyni jest pełnowartościowym źródłem białka. Białko serwatkowe przyjmowane po treningu hamuje procesy rozpadu mięśni, zwiększając efektywność treningu oraz zmniejsza uczucie zmęczenia treningowego.

IZOLAT

Izolat białka serwatki to najczystsza forma białka, pozbawiona węglowodanów i tłuszczów Charakteryzuje się najwyższą jakością i najlepszą przyswajalnością. Doskonale wpływa na budowanie masy i siły mięśniowej.

gainer

To zbilansowana odżywka wysokokaloryczna w skład której wchodzą białka i węglowodany. Stanowi doskonałe uzupełnienie kalorii w diecie sportowców. Przeznaczone głównie do budowania masy mięśniowej jak również regeneracji siły po treningu.

SUPLEMENTY

Suplementy przedtreningowe przeznaczone do stosowania przed wzmożoną intensywnością fizyczną. Poprawiają siłę i koncentrację podczas treningu.

food-3

Zdrowy projekt

W SOHO barze oferujemy posiłki z linii Fit firmy Zdrowy Projekt. Jest to żywność przeznaczona dla ludzi aktywnych , skomponowana pod kątem optymalnych wartości odżywczych. Wszystkie posiłki są w 100% naturalne, produkowane metodami tradycyjnymi,świeże i bez dodatków: cukru, tłusczu, soli, białej mąki, sztucznych barwników, konserwantów i polepszaczy.

Sałatki

Pakowane w jednorazwoe pojemniki, pełnowartościowe posiłki przygotowane na bazie węglowodanów złożonych, chudego mięsa , ryb i warzyw-gotowanych na parze lub surowych.
Rodzaje sałatek:
Z kurczakiem i ryżem
Z mozzarellą i ryżem
Z łososiem i ryżem
Z łososiem i cytrusami
Z wołowiną i ryżem
Z wołowiną i makaronem pełnoziarnistym
Makaronowa z fetą

Tarty Przygotowywane na bazie płatków owsianych, otrębów, jajek i bakalii.
Tarty słone:
Z kurczakiem i oliwkami
Meksykańska z kurczakiem
Z wołowiną i warzywami
Meksykańska z wołowiną

Tarty słodkie:
Karaibska Cynamonowo-jabłkowa
Czekoladowa z bakaliami
Czekoladowa z wiśnią
Kakaowa z owocami leśnymi
Kokosowa z owocami leśnymi
Brzoskwiniowa z twarogiem
Pomarańczowa z bakaliami

Desery:
Musy owocowe podawane z niskotłuszczowym jogurtem naturalnym
Straciatella- czyli jogurt naturalny z dodatkiem bakalii , gorzkiej czekolady i owoców
Jaglanka na słodko z owocami i bakaliami
Ciasteczka owsiane z bakaliami –pieczone bez dodatku cukru, mąki i tłuszczów, z dodatkiem suszonych owoców
Białkowe ciasteczka owsiane-skład ciastek wzbogacony o dodatek odżywki białkowej -

Soki
W celu uzupełnienia węglowodanów po treningu zapraszamy na świeżo wyciskane soki, dostępne w SOHO Barze

food-4