Synergy & Team Training

Grupowe Treningi Personalne TEAM oraz SYNERGY

Grupowe Treningi Personalne TEAM oraz SYNERGY to nowy koncept
wprowadzany przez SOHO Body Spirit dla tych wszystkich, którzy potrzebują
nowego impulsu,bodźca treningowego,większej motywacji w realizacji
zamierzonych celów oraz pokonywaniu własnych możliwości.
Trenując w grupie pod okiem trenera masz gwarancje realizacji
odpowiednio przygotowanych planów treningowych, rodzaj i intensywność wysiłku fizycznego jest dobrana odpowiednio do grupy, zyskujesz również większą
motywacje do treningu i jesteś cały czas pod kontrolą trenera, który obserwując
cię podczas ćwiczeń, może na bieżąco korygować i eliminować błędy.
Trening personalny to kompleksowo dobrany zestaw ćwiczeń, dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości,
który pomoże Ci osiągnąć zamierzony cel.Dzięki niemu osiągniesz maksimum efektów przy minimalnym nakładzie czasu.

TEAM: trening personalny w grupie maxymalnie 12 osobowej, gdzie plan
treningowy zmieniany jest z tygodnia na tydzień, a zajęcia odbywają się
na sali fitness
SYNERGY: trening personalny w grupie maxymalnie 5 osobowej, odbywający
się dla kilku grup rano i wieczorem, każdego dnia proponujący nowy zestaw ćwiczeń.